مغز در هنگام خواب دکمه تنظیم مجدد را می زند
به گزارش راستابلاگ، دانشمندان می گویند مغز انسان در هنگام خواب چیزی شبیه به یک دکمه تنظیم مجدد دارد که برای مدت مختصری آنرا می فشارد.
به گزارش راستابلاگ به نقل از ایسنا، بینش جدید در مورد رمز و رموز خواب نشان داده است که وقتی مغز در حالت چرت زدن و خوابیدن است، بعضی از اتصالات عصبی تا حدی ضعیف می شوند، استراحت می کنند و تنظیم مجدد می شوند. البته این فقط در چند ساعت اول خواب اتفاق می افتد.
به نقل از اس ای، تیم پشتیبان این پژوهش جدید از کالج دانشگاهی لندن در بریتانیا می گوید این مطالعه از فرضیه هموستاز سیناپسی حمایت می کند که می گوید خواب یک مکانیسم تنظیم مجدد مهم برای سلامت کلی مغز است.
جیسون ریهل زیست شناس می گوید: در حالیکه عملکرد خواب مرموز باقی مانده است، امکان دارد بعنوان یک دوره شبیه به آفلاین شدن عمل کند که در آن ارتباطات در سرتاسر مغز ضعیف می شوند تا ما در روز بعد چیزهای جدیدی یاد بگیریم.
ریهل به همراه آنیا سوپرپول، عصب شناس و همکارانش فعالیت سیناپسی گورخرماهی را که مشاهده و تحلیل و بررسی مغز آنها نسبتاً آسان است، در چندین چرخه خواب و بیداری مورد مطالعه قرار دادند.
محققان با تصویربرداری از تک نورون ها دریافتند که آنها در ساعات بیداری ارتباطات بیشتری به دست می آورند و در طول خواب آنها را از دست می دهند.
این تضعیف ارتباطات مغزی در واقع یک فرایند سالم می باشد. این پیوندهای عصبی هر چه روزمان را طی می نماییم، قوی تر می شوند و اگر خواب وجود نداشت، هیچ ظرفیتی برای یادگیری و جذب در طول روز بعد وجود نداشت.
هر چه گورخرماهی ها بیشتر بیدار نگه داشته می شدند، ارتباطات بیشتری ایجاد می کردند و زمانیکه بالاخره می توانستند بخوابند، تعداد بیشتری از آنها از بین می رفتند.
ازاین رو به نظر می آید بین «فشار خواب» و اثربخشی فرایند تنظیم مجدد مغز، ارتباط وجود دارد.
ریهل می گوید: اگر الگوهایی که مشاهده کردیم، در انسان ها صادق باشد، یافته های ما نشان داده است که این بازسازی سیناپس ها امکان دارد در طول یک چرت ظهرگاهی، زمانیکه فشار خواب هنوز پایین است، کمتر مؤثر باشد تا در شب، زمانیکه واقعاً به خواب نیاز داریم.
مطالعاتی از این دست برای دانشمندانی که به دنبال درک نحوه عملکرد خواب و چرایی نیاز ما به آن هستند، بسیار مفید می باشد. خواب به وضوح برای سلامتی ما ضروری می باشد. ما وقتی خواب مورد نیازمان را دریافت نمی نماییم، می توانیم اثرات منفی آنرا به شکل واضح بر بدن ببینیم.
کارشناسان فکر می کنند خواب امکان دارد نقش مهمی در تثبیت خاطرات داشته باشد، اما فرضیه دیگری در خصوص این که خواب به دفع مواد زائد از مغز کمک می نماید هم اخیرا به چالش کشیده شده است.
غوطه ور شدن در ذهن خفته و بررسی مغز هنگام خواب همچنان دشوار است. سرزمین رؤیاها همچنان مکانی است که حتی پیشرفته ترین فناوری های ما هم هنوز در کوشش برای مشاهده آن ناکام هستند.
این مطالعه جدید این سؤال را مطرح می کند که در نیمه دوم شب چه اتفاقی می افتد و تحقیقات بیشتر امکان دارد بتواند پاسخی به آن بدهد.
سوپرپول می گوید: نظریه های دیگری هم وجود دارد که می گوید خواب برای پاکسازی مواد زائد در مغز یا ترمیم سلول های صدمه دیده است. فرضیه ما اینست که احیانا عملکردهای دیگری برای خواب در نیمه دوم شب هم وجود دارد.
این پژوهش در مجله Nature انتشار یافته است.
منبع: راستابلاگ
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب